ここでは クライオサウナ のご利用方法、注意事項、 禁忌についてご説明いたします。
①ガウンを着用してキャビンにお入りください
スタッフが扉を閉めたらガウンを脱ぎ、そのままスタッフにお渡し下さい。
②両手はキャビンの上端に置いてください
キャビン内にリフトがあり、お客様の身長に合わせて高さを調整し、肩がキャビンの上端と同じ高さになるよう調整いたします。ミトンを着用していても、手はキャビンの上端、または胸の高さまで上げてください。
③セッション中はゆっくりと回転してください
キャビン内は液体窒素の冷たい蒸気が噴射されます。この蒸気を直接吸い込まないように、また体の同じ場所に当たり続けないようにゆっくりと回転して下さい。
④終了後はガウンを着用し、キャビンを出てください
キャビンはいつでも内側からお客様ご自身で開閉することができます。閉じ込められたりする危険性は一切ありませんので安心してご利用いただけます。
クライオセラピー について
クライオサウナは、クライオセラピー（冷却療法）のための全身型機器で、マイナス110°C からマイナス190℃の超低温環境に全身を曝露させます。
1回のセッションは最長3分以内で、痛みはありません。クライオサウナのキャビン内は液体窒素により冷却されますが、乾燥しているために冷水よりもはるかに快適です。この超低温下で、人間の体は本来持っている最も強力な防衛メカニズムを活性化させます。
セッション利用時のご注意
クライオセラピーの効果は体温調節に依存しているため、その効果を最大限とするためには、皮膚の寒冷受容体が周囲の寒さにさらされなければなりません。このため、必須の保護部分を除いて、衣服は最小限としたほうが効果的です。
クライオサウナの安全要件
- 体の先端部分の保護（男性のつま先、指先、性器）が必要です。専用のミトン（手袋）・ブーツをご用意しています。また男性は、性器保護のため必ずアンダーウェアをご着用ください。ミトンを着用しない場合は必ずキャビンの上縁に手を置いて下さい。女性の場合、アンダーウェアの着用はオプションです。
- あらかじめ全身の皮膚からクリーム、ローション、オイルは拭き取って下さい。また凍結や凍傷を防ぐためにすべての衣類・保護具は完全に乾いている必要があります。
- 寒冷アレルギーなど皮膚の過敏症は、特定の食品、化粧品、美容処置、または薬によって引き起こされる可能性があります。セッションの近日中に体毛を剃った場合や、ワックス、レーザー脱毛、またはその他の皮膚感作手順を行なった場合、皮膚に損傷を与える可能性があります。その場合はスタッフにお申し出下さい。
- セッション前に、首から下に装着したすべて金属物体（ネックレス・時計・ボディピアスなど）はお外し下さい。ピアスはそのままで構いませんが、安全のためにテープで覆う場合があります。
- セッション中は、キャビン内の壁に触れない、窒素蒸気を吸い込まない、またゆっくりとその場で回転するなど、スタッフの指示に従っていただけますようお願いいたします。液体窒素による上記は自然界に存在するもので無害ですが、酸素ではなく、失神を引き起こす可能性があります。
- セッション時間は最長3分に制限されています。セッション中、不快感や不安を感じた場合は、即座にセッションを中止することができます。突然の痛み、体の一部の灼熱感、めまい、またはその他の体調不良の症状を感じた場合は、すぐにスタッフにお申し付けください。
- 18歳未満の人は、書面による保護者の同意がある場合にのみご利用いただけます。ただし10歳以下の方はご利用いただけません。
禁忌事項
クライオサウナは重度の高血圧症、心筋梗塞（心臓発作）、重度の不整脈、およびそれを制御下に保つためのペースメーカー、狭心症（虚血性胸部痛）、閉塞性末梢動脈疾患、重度の貧血、深部静脈血栓症、または血液凝固を引き起こす任意の状態にある場合はご利用いただけません。
また妊娠中の方、てんかんや寒冷アレルギーのある方、および血流の増強によって広がる可能性のあるガンや急性感染症の場合もご利用いただけません。
クライオセラピーは体への熱ショックを伴う治療であるため、気分が悪い場合（めまい、倦怠感、吐き気、方向感覚の喪失）、または発熱、鼻づまり、咳、発疹などの症状が発生した場合もご利用をお控え下さい。
全身状態不良
慢性非代償性心臓疾患
心筋梗塞、及びその後の回復期間
高血圧II-III度（180/100mm Hg以上）
心不全のII段階／心疾患及び不整脈
レイノー症候群、先端チアノーゼ、全身性血管炎症候群
寒冷グロブリン血症、無ガンマグロブリン血症、寒冷フィブリノゲン血症
脳卒中
発熱
活動性肺結核
悪性腫瘍
出血性素因体質
重度の貧血症
甲状腺機能不全
ヒステリー性神経症
寒冷不耐症
寒冷性発疹
妊娠中の方
10歳以下の方
クライオサウナのリスク
深刻または慢性の健康状態にある人は、全身凍結療法に申し込む前に医師に相談することを強くお勧めします。特定の処方薬は、体が風邪に反応する方法を変える可能性があり、血液循環の変化は用量調整を必要とする可能性があることに注意する必要があります。レイノー症候群と閉所恐怖症もリスクがあると見なされ、症状が悪化する可能性があるため、特別な注意が必要です。
